Ginástica laboral: durante a jornada de trabalho
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Programa de Ginástica Laboral pensado para sua empresa

Mais saúde, engajamento no trabalho e redução de cargas tributárias.

Conheça nossa metodologia que já ajudou mais 100 empresas.

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Programa de Ginástica Laboral pensado para sua empresa

Conheça nossa metodologia que já ajudou mais de 100 empresas.

Como podemos ajudar sua empresa com nosso
Programa de Ginástica Laboral Personalizado?

Realizamos a ginástica laboral de forma progressiva, ou seja, os exercícios são diferentes de acordo com o horário aplicado, grupo e perfis de trabalho, a fim de se obter um maior benefício físico e mental dos seus colaboradores. Ele pode ser feito:

No início da jornada de trabalho

Exercícios leves pensados para aquecer o corpo, de 10 a 30 minutos, movimentando os músculos que serão usados no trabalho. São também conhecidos como exercícios de ativação, pois aquecem os músculos e aceleram os batimentos cardíacos, produzindo mais energia.

Durante a jornada de trabalho

Uma breve parada de 10 a 30 minutos, com exercícios de alongamento pensados para aliviar o estresse muscular e até mesmo mental, de forma que os colaboradores possam seguir o resto de sua jornada de trabalho renovados.

No final da jornada de trabalho

No fim do expediente, a Ginástica Laboral de Relaxamento é ideal para aliviar o stresse do dia todo. É recomendado reservar um período de 10 a 30 minutos para realizar atividades leves, de alongamento muscular, para indicar ao corpo que o dia terminou e agora é hora de descansar.

Para pessoas ou grupos específicos

Fazemos sessões de ginástica laboral corretiva específicas para colaboradores cujo estresse muscular já chegou a um ponto que causa desconforto extremo. São exercícios musculares de 10 a 30 minutos para regiões específicas, como pernas, braços e região lombar. Além de correção de postura.

Nossos diferenciais

personalização

Programa personalizado

Nosso programa é pensado para ser 100% personalizado, tendo como base as necessidades da sua empresa, o tipo de trabalho realizado e a situação atual dos seus funcionários.

Aperto de mão

Integração entre equipes

Nosso programa vai muito além da ginástica laboral em si. Também temos atividades que estimulam a integração entre diferentes equipes da sua empresa.

Grandes empresas

Experiência com grandes empresas

Já cuidamos da saúde e do bem-estar de funcionários de grandes empresas do Brasil,
como a Supergasbras.

Saiba como contribuímos para
melhorar a saúde mental e física da equipe da Supergasbras

Porque é tão importante programas de saúde e bem-estar com foco em ergonomia?

01. Redução de carga tributária

Empresas com menores taxas de acidente tendem a se sair melhor no FAP (Fator Acidentário de Prevenção), um indicador de desempenho das empresas com base no número de acidentes ocorridos em um determinado período. Empresas que registram menores números possuem uma redução considerável em suas cargas tributárias.

02. Aumento na produtividade

Ao garantir bem-estar e qualidade de trabalho aos seus colaboradores, como consequência, eles se sentirão mais produtivos, dispostos e empenhados, desenvolvendo melhor os seus serviços e produtos.

03. Diminuição de casos de LER
e outras doenças ocupacionais

Colaboradores que trabalham muito tempo sentados, na mesma posição ou que carregam peso diariamente, sem o apoio e técnicas necessários, tendem a desenvolver lombalgias, hérnias e os mais variados tipos de Lesões de esforço repetitivo. Com nosos trabalhos de ergonometria, esses casos irão diminui

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    Sobre nós

    A Northecon surgiu com o objetivo de promover a saúde, o conhecimento e o desenvolvimento profissional dentro das empresas. Somos apaixonados por Educação Corporativa e Qualidade de Vida, e acreditamos que a excelência da sua empresa está na qualidade dos comportamentos diários da sua equipe. Desta forma, o nosso propósito é fazer a sua empresa crescer com um time altamente qualificado. Já atendemos mais de 105 empresas, impactando positivamente nas vidas de mais de 50.000 pessoas.