Programas de Saúde, Bem-estar e Qualidade de Vida

Reunir um time de sucesso, produtivo e saudável não é tarefa fácil. Como resolver esta equação? Como evitar a fadiga, o estresse, lesões e o absenteísmo?

Proporcionar alguns minutos de relaxamento e bem-estar ao seu time, com foco nas inúmeras possibilidades da GINÁSTICA LABORAL, com uma estratégia para atingir a qualidade de vida dentro e fora da empresa.

O estresse, depressão, ansiedade, assim como diversas doenças ocupacionais, vêm se tornando um problema, com dimensões cada vez maiores, nas organizações. Uma pesquisa feita pela empresa de recrutamento Robert Half em 13 países detectou que os brasileiros são os mais estressados no mercado de trabalho. E não é somente o estresse o vilão nas organizações. Problemas relacionados à ergonomia, acidentes de trabalho e muitos outros fatores levam às empresas a gastar com indenizações, ações trabalhistas e processos judiciais.

Resolva tudo isso com Programas de Saúde, Bem-estar e Qualidade de Vida.

Ginástica laboral e shiatsu (quick massage)

Como funciona o nosso programa de ginástica laboral?

Realizamos a ginástica laboral de forma progressiva, ou seja, os exercícios são diferentes de acordo com o horário aplicado, grupo e perfis de trabalho, a fim de se obter um maior benefício físico e mental dos colaboradores, podendo ser:

Para iniciar a jornada de trabalho

Ginástica Laboral Preparatória
Antes de começar o dia de trabalho, é importante indicar ao corpo que a rotina diária está começando. De 10 a 30 minutos para realizar exercícios leves, que movimentem os músculos que serão usados no trabalho. São também conhecidos como exercícios de ativação, pois aquecem os músculos e aceleram os batimentos cardíacos, produzindo mais energia.

Durante a jornada de trabalho

Ginástica Laboral Compensatória
Depois de um tempo passado durante o expediente, o corpo começa a apresentar sinais de cansaço e é possível que alguma parte comece a incomodar ou doer. Neste momento, é importante parar por um breve período de 10 a 30 minutos e fazer exercícios de alongamento para aliviar o estresse muscular e até mesmo mental.

No final da jornada de trabalho

Ginástica Laboral de Relaxamento
No fim do expediente, a Ginástica Laboral de Relaxamento é ideal para aliviar o stresse do dia todo. É recomendado reservar um período de 10 a 30 minutos para realizar atividades leves, de alongamento muscular, para indicar ao corpo que o dia terminou e agora é hora de descansar.

Específica para lesões e/ou reabilitação

Ginástica Laboral Corretiva
A Ginástica Laboral Corretiva é recomendada para quando o estresse muscular já chegou a um ponto que causa desconforto extremo. São exercícios específicos para regiões específicas, como pernas, braços e região lombar. Reservamos de 10 a 30 minutos para trabalhar esses grupos musculares para fazer uma correção postural e aumentar sua resistência muscular.

Por que é tão importante programas de saúde e bem-estar com foco em ergonomia?

Diminui os casos de LER e o número de afastamentos

Colaboradores que trabalham muito tempo sentados, na mesma posição ou que carregam peso diariamente, sem o apoio e técnicas necessárias para realizá-lo da maneira correta, tendem a desenvolver lombalgias, hérnias e os mais variados tipos de LER. PROGRAMAS DE SAÚDE E BEM-ESTAR COM FOCO EM ERGONOMIA é uma das principais ferramentas utilizadas pelas empresas para reduzir os riscos de acidentes e doenças ocupacionais.

Reduz as cargas tributárias com o FAP (FAVOR ACIDENTÁRIO PREVIDENCIÁRIO)

Empresas com menores taxas de acidente tendem a se sair melhor no FAP (Fator Acidentário de Prevenção). O FAP é um indicador de desempenho das empresas com base no número de acidentes ocorridos em determinado período. Empresas que registram menores números possuem uma redução considerável em suas cargas tributárias.

Aumenta da produtividade

Ao garantir bem-estar e qualidade de trabalho aos seus colaboradores, como consequência, eles se sentirão mais produtivos e dispostos e o seu desempenho nas tarefas irá aumentar.

Interfere positivamente na qualidade dos produtos e serviços

Como dito acima, a Ergonomia contribui para aumentar o desempenho e a produtividade de seus colaboradores. Sendo assim, colaboradores bem produtivos e empenhados tendem a desenvolver melhor os seus serviços e produtos, contribuindo positivamente para a qualidade do atendimento e dos produtos e serviços finais.

Garante que sua empresa tenha uma melhor imagem

Uma empresa que procura oferecer o melhor para sua equipe e está constantemente preocupada com o bem-estar e qualidade de vida de seus colaboradores, não só possui uma boa imagem e reputação internamente como externamente. PROGRAMAS DE SAÚDE E BEM-ESTAR COM FOCO EM ERGONOMIA passa a ser um diferencial que coloca sua empresa à frente das outras.

Tenha momentos de saúde e descontração com paradas para atividades de Ginástica Laboral, Respiração e Alongamentos.

Realizamos com você e sua equipe exercícios de respiração e alongamento, conduzidos por nossos professores habilitados e especialistas em saúde e qualidade de vida.